Китайские врачи утверждают, что застой каналов является причиной усталости и проблем с кровообращением. Шесть каналов на руках и ногах связаны с различными органами и системами в организме. Простые упражнения, такие как вращение запястья и простукивание тыльной стороны ладоней, могут помочь улучшить проходимость каналов и уменьшить боли в шее и спине. Эти методы могут использоваться для самолечения, но если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к врачу.